Ta strona ma ograniczoną obsługę przeglądarki. Zalecamy przejście na Edge, Chrome, Safari lub Firefox.
Gratulacje! Twoje zamówienie kwalifikuje się do bezpłatnej wysyłki Nowa formuła Acne Skin! 💫 Teraz z laktoferyną, karczochem i probiotykami dla jeszcze lepszych efektów ✅

-10% na pierwsze zamówienie 🤍 Zapisz się do naszego newslettera i odbierz zniżkę!

Zmniejszenie świądu i AZS dzięki suplementacji

Zmniejszenie świądu i AZS dzięki suplementacji

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła choroba zapalna, która najczęściej rozwija się we wczesnym dzieciństwie. Dzieci chorują prawie 10 razy częściej niż dorośli. Chociaż dość często atopowe zapalenie skóry mija wraz z wiekiem (według statystyk choruje odpowiednio 10-20% dzieci oraz 1-3% dorosłych) to u części osób objawy utrzymują się również w wieku dorosłym. Charakterystycznymi objawami AZS są zmiany skórne obejmujące rumień, świąd i wysypkę. Zmiany mogą pojawiać się w różnych lokalizacjach, w zależności od wieku (najczęściej twarz, szyja, zgięcia stawowe). Choroba ma charakter nawrotowy z okresami remisji i zaostrzeń.

W etiopatogenezie AZS biorą udział czynniki genetyczne, immunologiczne oraz środowiskowe. Chorobie towarzyszą zaburzenia w obrębie bariery skórnej, które prowadzą do dużej przeznaskórkowej utraty wody oraz łatwego wnikania czynników drażniących. Skutkiem obu tych zjawisk będzie zaostrzenie zmian skórnych. Bezpośrednią przyczyną pojawienia się zmian jest nieprawidłowa odpowiedź układu immunologicznego w odpowiedzi na różnego rodzaju alergeny. Do alergenów, które najczęściej wywołują objawy należą: alergeny pokarmowe (często mleko, orzeszki ziemne oraz pszenica), pyłki, roztocza a także alergeny zwierzęce (np. sierść zwierząt). W odpowiedzi na alergen układ odpornościowy reaguje uwolnieniem mediatorów prozapalnych. Skutkuje to nasileniem stanu zapalnego w skórze oraz pogłębieniem problemów skórnych. Jednym z uwalnianych mediatorów jest histamina. Odpowiada ona za charakterystyczne dla alergii objawy jak: świąd, lokalne zaczerwienienie, ocieplenie skóry, wodnisty katar oraz kichanie. W leczeniu atopowego zapalania skóry wykorzystuje się leki miejscowe oraz ogólne, w tym leki przeciwhistaminowe Leki miejscowe mają za zadanie zmniejszyć świąd oraz zwiększyć regenerację skóry. Natomiast leczenie ogólne stosuje się rzadziej i obejmuje ono stosowanie glikokortykosteroidów, leków immunosupresyjnych czy leczenia biologicznego. Jako wspomaganie leczenia atopowego zapalenia skóry można również wykorzystać różnego rodzaju związki aktywne, które pomagają zmniejszyć objawy towarzyszące chorobie.

Wśród oczywistych suplementów, które mają potwierdzone działanie w badaniach naukowych należą witamina D oraz kwasy omega 3. Oba te związki przede wszystkim wykazują silne działanie przeciwzapalne. Dodatkowo, stężenie witaminy D koreluje z zaawansowaniem choroby. U pacjentów często stwierdza się duże niedobory tej witaminy co nasila objawy skórne. W przypadku niedoborów warto wspomnieć również o cynku. Badania wskazują, że osoby z AZS mają niższe stężenia cynku w surowicy lub włosach. Zaobserwowano, że niższe stężenie cynku powoduje zaostrzenie zmian w przebiegu AZS. Dlatego jako podstawę suplementacji warto rozważyć witaminę D, kwasy omega 3 oraz cynk. Ten ostatni zawarliśmy w preparacie Atopy Skin.

Product Image

Zmniejszenie dolegliwości skóry atopowej

Atopy Skin

Drugą grupą związków aktywnych, które warto stosować w AZS będą związki regulujące odpowiedź alergiczną. W tej roli sprawdzą się przede wszystkim składniki aktywne wpływające na stężenie histaminy. Do takich związków należą kwercetyna, kurkumina oraz tymochinon. Każdy z wymienionych związków aktywnych znajdziesz w preparacie Atopy Skin. W przypadku kwercetyny suplementacja 200mg przez 4 tygodnie pomogła zredukować objawy związane z alergią, takie jak: swędzenie oczu, kichanie, wodnisty katar. Uczestnicy badania odnotowali dużą poprawę jakości życia po suplementacji. Kwercetyna działa ponieważ blokuje uwalnianie histaminy. Dzięki temu redukuje objawy związane z alergią. Drugim związkiem aktywnym jest kurkumina. Okazuje się, że kurkumina może łagodzić dolegliwości świądowe. Panahi i wsp. wykazali, że suplementacja 1g kurkuminy po 4 tygodniach doprowadziła do obniżenia stężenia substancji P (która jest jednym z mediatorów świądu). Warto wspomnieć, że taka ilość kurkuminy jest trudna do dostarczenia drogą doustną. W sproszkowanej kurkumie zawarte jest maksymalnie 5% kurkuminy. Zawartość kurkuminy w kurkumie zależna jest jednak od wielu czynników - m.in. pochodzenia surowca oraz metody przetworzenia. Aby zwiększyć działanie kurkuminy warto połączyć ją z piperyną (pieprz czarny). Uczestnicy badania zgłaszali mniejsze nasilenie świądu po suplementacji kurkuminą w porównaniu z grupą otrzymującą placebo. Zasada działania kurkuminy również związana jest z wpływem na histaminę. Trzecim składnikiem aktywnym, który działa korzystnie w AZS był tymochinon, czyli główny składnik zawarty w czarnuszce (Nigella sativa). Warto dodać, że skuteczna dawka kapsułkowanego oleju wynosiła 500mg. Po 8 tygodniach suplementacji u osób suplementujących spadła subiektywna ocena odczuć związanych z nasileniem alergii. Dodatkowo odnotowano obniżenie stężenia trójglicerydów.

Jako wspomaganie leczenia atopowego zapalenia skóry warto sięgnąć pod wyciągi roślinne. Wśród substancji o największym działaniu terapeutycznym w AZS możemy wymienić kwercetynę, tymochinon oraz kurkumina.

Author Image

Dr Maja Czerwińska

DIETETYK KLINICZNY

Źródła

Yamada S, Shirai M, Inaba Y, Takara T. Effects of repeated oral intake of a quercetin-containing supplement on allergic reaction: a randomized, placebo-controlled, double-blind parallel-group study. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2022 Jun;26(12):4331-4345. doi: 10.26355/eurrev_202206_29072. PMID: 35776034.
Panahi, Y., Sahebkar, A., Amiri, M., Davoudi, S., Beiraghdar, F., Hoseininejad, S., & Kolivand, M. (2012). Improvement of sulphur mustard-induced chronic pruritus, quality of life and antioxidant status by curcumin: Results of a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. British Journal of Nutrition, 108(7), 1272-1279. doi:10.1017/S0007114511006544 Gray, N.A.; Dhana, A.; Stein, D.J.; Khumalo, N.P. (2019). Zinc and atopic dermatitis: a systematic review and meta-analysis. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, (), –. doi:10.1111/jdv.15524 
Ulrich Kalus; Axel Pruss; Jaromir Bystron; Moric Jurecka; Alice Smekalova; Johannes Josef Lichius; Holger Kiesewetter (2003). Effect of Nigella sativa (black seed) on subjective feeling in patients with allergic diseases. , 17(10), 1209–1214. doi:10.1002/ptr.1356 

Koszyk

Gratulacje! Twoje zamówienie kwalifikuje się do bezpłatnej wysyłki Brakuje 280 zł do darmowej dostawy.
Produkty nie są już dostępne do zakupu

Twój koszyk jest pusty