Ta strona ma ograniczoną obsługę przeglądarki. Zalecamy przejście na Edge, Chrome, Safari lub Firefox.
Gratulacje! Twoje zamówienie kwalifikuje się do bezpłatnej wysyłki Nowa formuła Acne Skin! 💫 Teraz z laktoferyną, karczochem i probiotykami dla jeszcze lepszych efektów ✅

-10% na pierwsze zamówienie 🤍 Zapisz się do naszego newslettera i odbierz zniżkę!

Suplementacja na PCOS, insulinooporność i trądzik

Suplementacja na PCOS, insulinooporność i trądzik

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest jedną z najczęstszych przypadłości endokrynologicznych. Szacuje się, że dotyka około 5-10% kobiet w wieku rozrodczym. Cechą charakterystyczną PCOS są: zaburzenia miesiączkowania, obraz policystycznych jajników w badaniu ultrasonograficznym a także hiperandrogenizm. Wysokie stężenia androgenów mogą być widoczne w badaniach laboratoryjnych. Mogą również dawać pewne objawy kliniczne takie jak: hirsutyzm (nadmierne owłosienie w miejscach typowo męskich), trądzik, łojotok a także łysienie na tle androgenowym. U około 35-80% Kobiet z PCOS występuje insulinooporność. Prowadzi ona do dodatkowego nasilenia trądziku ponieważ wysokie stężenia insuliny sprzyjają syntezie androgenów. Statystyki wskazują, że nawet 60% kobiet z PCOS ma trądzik. Z kolei wśród osób z insulinoopornością trądzik diagnozowany jest u nawet 80% osób.

Bardzo ważną rolę w zmniejszaniu nasilenia zmian trądzikowych w przypadku PCOS i insulinooporności odgrywa styl życia, w tym aktywność, dieta oraz suplementacja.

Jednym z najbardziej skutecznych suplementów, który poprawia wyniki zarówno w zespole policystycznych jajników jak również insulinooporności jest inozytol. Największe kliniczne znaczenie mają dwie formy inozytolu. Są to mio-inozytol a także d-chiro-inozytol. Te składniki aktywne w kontekście insulinooporności pomagają obniżyć stężenie insuliny w teście obciążenia glukozą, zmniejszyć wskaźnik HOMA a także poprawić wskaźnik wrażliwości na insulinę. Obniżenie tych parametrów będzie miało korzystny wpływ na zmniejszenie zmian trądzikowych. W zakresie wysokiego stężenia androgenów inozytole pomagają przywrócić regularność miesiączkowania oraz wyrównać zaburzoną równowagę hormonalną. Niektóre z badań wskazują, że suplementacja inozytolem może być równie skuteczna jak leczenie metforminą. Warto jednak pamiętać, żeby szukać preparatów, gdzie stosunek mio-inozytolu do d-chiro-inozytolu wynosi 40:1. Taki stosunek bowiem prowadzi do największych efektów, jeśli chodzi o przywrócenie owulacji czy normalizację stężenia hormonów. Z tego właśnie powodu dokładnie taka proporcja została zastosowana w preparacie Hormonal Acne Skin.

Product Image

Gładka skóra bez trądziku hormonalnego

Hormonal Acne Skin

Składnikiem, który pozytywnie wpływa na gospodarkę węglowodanową i zmniejszenie nasilenia trądziku jest również błonnik pokarmowy. Badania wskazują, że stosowanie diety opartej o niski indeks glikemiczny wykazuje pozytywny wpływ na zmniejszenie nasilenia zmian trądzikowych. Działanie to związane jest właśnie z prozdrowotnym działaniem błonnika pokarmowego. Wiele badań wskazuje, że suplementacja prebiotyków („pożywki” dla bakterii jelitowych) ma korzystny wpływ na parametry gospodarki węglowodanowej. Przykładem błonnika pokarmowego stosowanego w suplementach jest m.in. błonnik akacjowy. W darmosuplemencie Acne zawarte jest aż 2,5g tego błonnika.

Kolejnym składnikiem nastawionym na poprawę zaburzeń hormonalnych w trądziku jest N-acetylocysteina (NAC). To składnik aktywny, który wykazuje silne działanie przeciwzapalne oraz antyproliferacyjne. Dodatkowo NAC wykazuje zdolność do zmniejszenia stężenia glukozy na czczo, poprawy poziomu insuliny, poprawy wrażliwości na insulinę a także obniżenia stężenia androgenów. Niektóre badania wskazują nawet, że może on wykazywać podobną skuteczność jak metformina. Składnik ten zawarty jest oczywiście w preparacie Hormonal Acne Skin.

Omawiając suplementację dla skóry trądzikowej nie można pominąć roli cynku. Składnik ten bardzo często jest niedoborowy u osób z trądzikiem. Metaanaliza z 2020r. wskazuje, że suplementacja cynkiem jest mocno skuteczna w leczeniu trądziku. W innym z badań zaobserwowano z kolei, że zastosowanie kompleksu cynku z metioniną (aminokwas) i przeciwutleniaczami po 3 miesiącach spowodowało poprawę stanu skóry nawet o 80% osób z trądzikiem. Połączenie cynku z metioniną oraz antyoksydantami znajdziesz w preparacie Acne.

W kontekście cukrzycy lub insulinooporności oprócz antyoksydantów i cynku warto również pomyśleć o probiotykach i magnezie. Przegląd z 2022 r. wykazał, że skutecznymi składnikami aktywnymi w przypadku cukrzycy i/lub insulinooporności były: magnez, cynk, witamina C, probiotyki, polifenole oraz witamina D. Większość z tych składników zawarte jest w preparacie Acne. Wymienione składniki miały korzystny wpływ na stężenie glukozy i/lub insuliny.

Skuteczne leczenie trądziku w przebiegu PCOS lub insulinooporności warto wspomóc odpowiednią suplementacją. Warto jednak sięgać po suplementy zawierające w składzie związki aktywne o udowodnionym działaniu klinicznym. W tym przypadku będą to np. antyoksydanty (np. OPC – oligoproantocyjanidyny), prebiotyki, cynk, NAC a także inozytole.

Author Image

Dr Maja Czerwińska

DIETETYK KLINICZNY

Źródła

Bahadur A, Arora H, Ravi AK, Naithani M, Bahurupi Y, Chaturvedi J, Ajmani M, Mundhra R. Comparison of Clinical, Metabolic and Hormonal Effects of Metformin Versus Combined Therapy of Metformin With Myoinositol Plus D-Chiro-Inositol in Women With Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): A Randomized Controlled Trial. Cureus. 2021 Jun 7;13(6):e15510. doi: 10.7759/cureus.15510. PMID: 34268040; PMCID: PMC8263823.
Yee, Brittany E.; Richards, Phillip; Sui, Jennifer Y.; Marsch, Amanda Fleming. (2020). Serum zinc levels and efficacy of zinc treatment in acne vulgaris: a systematic review and meta‐analysis. Dermatologic Therapy, (), –. doi:10.1111/dth.14252
Ginekol Pol. 2/2014, 85, 158-160
A. Chmurzyńska, A. J. Jakimiuk , R. Kurzawa, T.Paszkowski, L. Pawelczyk, V. Skrzypulec-Plinta, "Stanowisko zespołu ekspertów na temat zastosowania N-acetylocysteiny w ginekologii i położnictwie", "Forum Położnictwa i Ginekologii", nr 45 (Kwiecień 2019), cyt. za: https://www.forumginekologii.pl/artykul/stanowisko-zespolu-ekspertow-na-temat-zastosowania-n-acetylocysteiny-w-ginekologii-i-poloznictwie, dostęp: 16.01.2021 r
Nasiadek M, Stragierowicz J, Klimczak M, Kilanowicz A. The Role of Zinc in Selected Female Reproductive System Disorders. Nutrients. 2020 Aug 16;12(8):2464. doi: 10.3390/nu12082464. PMID: 32824334; PMCID: PMC7468694.
Dall'Oglio F, Milani M, Micali G. Effects of oral supplementation with FOS and GOS prebiotics in women with adult acne: the "S.O. Sweet" study: a proof-of-concept pilot trial. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2018 Oct 8;11:445-449. doi: 10.2147/CCID.S179627. PMID: 30349341; PMCID: PMC6181472.
Yee BE, Richards P, Sui JY, Marsch AF. Serum zinc levels and efficacy of zinc treatment in acne vulgaris: A systematic review and meta-analysis. Dermatol Ther. 2020 Nov;33(6):e14252. doi: 10.1111/dth.14252. Epub 2020 Sep 15. PMID: 32860489.
Sardana K, Garg VK. An observational study of methionine-bound zinc with antioxidants for mild to moderate acne vulgaris. Dermatol Ther. 2010 Jul-Aug;23(4):411-8. doi: 10.1111/j.1529-8019.2010.01342.x. PMID: 20666829.
Fong C, Alesi S, Mousa A, Moran LJ, Deed G, Grant S, Tapia K, Ee C. Efficacy and Safety of Nutrient Supplements for Glycaemic Control and Insulin Resistance in Type 2 Diabetes: An Umbrella Review and Hierarchical Evidence Synthesis.
Nutrients. 2022 May 30;14(11):2295. doi: 10.3390/nu14112295. PMID: 35684094; PMCID: PMC9182772. Hasrat NH, Al-Yassen AQ. The Relationship Between Acne Vulgaris and Insulin Resistance. Cureus. 2023 Jan 26;15(1):e34241. doi: 10.7759/cureus.34241. PMID: 36852374; PMCID: PMC9964714.
Amisi CA. Markers of insulin resistance in Polycystic ovary syndrome women: An update. World J Diabetes. 2022 Mar 15;13(3):129-149. doi: 10.4239/wjd.v13.i3.129. PMID: 35432749; PMCID: PMC8984569.

Koszyk

Gratulacje! Twoje zamówienie kwalifikuje się do bezpłatnej wysyłki Brakuje 280 zł do darmowej dostawy.
Produkty nie są już dostępne do zakupu

Twój koszyk jest pusty