Zmarszczki mimiczne są naturalnym objawem starzenia się skóry i utraty jej elastyczności. Ich pojawianie się jest nieuniknione – zwłaszcza jeśli masz żywą dynamikę twarzy i lubisz wyrażać emocje lub… masz do nich skłonność przekazaną w genach. Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby na zmarszczki mimiczne, które zmniejszą ich widoczność i wzmocnią mięśnie twarzy. Zajrzyj do poradnika i poznaj najskuteczniejsze metody.

Zmarszczki mimiczne — czym są?

Jak powstają zmarszczki mimiczne, które dla wielu z nas stanowią estetyczny problem? Najczęściej pojawiają się na skutek spowolnionego metabolizmu fibroblastów i zmniejszonej syntezy kolagenu, elastyny oraz HA (kwas hialuronowy), gdyż wraz z wiekiem produkcja tych białek maleje, przez co skóra jest mniej jędrna i bardziej podatna na zagniecenia.

Chociaż procesy starzenia przebiegają nieubłaganie u każdego z nas, nie muszą być widoczne na twarzy już w okolicach 30. roku życia. Powstawaniu zmarszczek można zapobiec właściwą pielęgnacją, odpowiednią dietą i unikaniem szkodliwych czynników. O tym, jak zapobiec powstawaniu zmarszczek mimicznych dowiesz się w dalszej części naszego poradnika.

Rodzaje zmarszczek mimicznych i przyczyny powstawania

Zanim zajmiemy się tym, jak zapobiegać powstawaniu zmarszczek mimicznych, warto poznać ich rodzaje. O jakich liniach mówimy w kontekście zmarszczek mimicznych?

Zmarszczki mimiczne na czole

Pierwsze zmarszczki mimiczne w okolicy oczu mogą pojawiać się bardzo wcześnie. Ich powstawaniu sprzyja brak ochrony przeciwsłonecznej podczas opalania, nawykowe mrużenie oczu czy wyjątkowo cienka skóra wokół nich. W przypadku kurzych łapek, chroń skórę przed słońcem, noś okulary przeciwsłoneczne i stosuj dobrej jakości kremy przeciwzmarszczkowe – pamiętając, że aplikujemy je ok. 1 cm od gałki ocznej – poniżej oraz na skroniach.

Zmarszczki mimiczne pod oczami

Pierwsze zmarszczki mimiczne w okolicy oczu mogą pojawiać się bardzo wcześnie. Ich powstawaniu sprzyja brak ochrony przeciwsłonecznej podczas opalania, nawykowe mrużenie oczu czy wyjątkowo cienka skóra wokół nich. W przypadku kurzych łapek, chroń skórę przed słońcem, noś okulary przeciwsłoneczne i stosuj dobrej jakości kremy przeciwzmarszczkowe – pamiętając, że aplikujemy je ok. 1 cm od gałki ocznej – poniżej oraz na skroniach.

Zmarszczki mimiczne przy ustach

Zmarszczki mimiczne w okolicach ust to przede wszystkim tak zwane zmarszczki palacza czy marionetki. Takie linie sprawiają, że twarz prezentuje się niezbyt świeżo i pogodnie. Na stan naszej skóry w tej strefie też wpływa nadmierne promieniowanie słoneczne, niewłaściwa pielęgnacja, nadmierna mimika twarzy czy pozbawiona jędrności skóra.

Co na zmarszczki mimiczne?

Chcesz wiedzieć, jakie sposoby na zmarszczki są najskuteczniejsze? Poznaj nasze podpowiedzi.

Masaże twarzy na zmarszczki mimiczne

W przypadku pojawiania się pierwszych zmarszczek, pomocny może okazać się masaż twarzy. Można do tego użyć dłoni lub specjalnych masażerów w formie kamiennych rollerów, płytek gu sha czy elektronicznych urządzeń. Warto sprawdzić przydatne filmy instruktażowe, publikowane w Internecie przez profesjonalne kosmetyczki czy osoby zajmujące się ajurwedą. Taki trening mięśni twarzy pomoże je wzmocnić i tym samym poprawić kondycję skóry.

Zabiegi na zmarszczki mimiczne

Czasem składniki aktywne ujędrniające mogą nie pomóc. Jedyny sposób na zmarszczki mimiczne, które głęboko się utrwaliły, to ich wypełnienie toksyną botulinową. Niekiedy przydatny może być też kwas hialuronowy usieciowany. To jednak zabiegi inwazyjne, które najlepiej przeprowadzać nie w gabinecie kosmetycznym, ale u lekarza medycyny estetycznej.

Kosmetyki na zmarszczki mimiczne

Jak zlikwidować zmarszczki mimiczne na czole, wokół oczu, kącików ust czy nasady nosa? Najważniejsza jest kontrola mimiki twarzy (marszczenie brwi czy mrużenie oczu), ale też właściwa pielęgnacja. Kosmetyki przeciwzmarszczkowe powinny opóźnić powstawanie zmarszczek oraz wygładzać te istniejące. Składniki aktywne do cery dojrzałej wchłoną się lepiej, jeśli będziesz regularnie korzystać z peelingów, filtrów SPF, antyoksydantów, kremów z peptydami i czynnikami wzrostu oraz zabiegów indywidualnie dobranych do potrzeb skóry.

Nasza wskazówka? Podczas aplikacji olejku do demakijażu czy kremu pozwól sobie na delikatny masaż twarzy. Kurze łapki czy zmarszczki wokół ust staną się mniej widoczne, jeśli zadbasz o regularne stosowanie tej metody.

Składniki aktywne liftingujące i przeciwstarzeniowe